Verbinding met anderen begint bij de verbinding met jezelf. In deze blog staan we stil bij hoe je die verbinding opbouwt: door te luisteren naar je energie, ruimte te maken voor wat echt bij je past en vaker nee te durven zeggen. Met een herfstoefening en journalvragen om zelf mee aan de slag te gaan.

Een eerste ontmoeting gaat vaak goed. Het contact daarna is waar het voor de meeste vrouwen stilvalt. In deze blog lees je waarom dat gebeurt en wat er wel werkt: van dat eerste kleine berichtje tot de gewoonte die een kennismaking omzet in een echte vriendschap.

Alleen naar een event gaan voelt voor veel vrouwen spannend, maar je bent echt niet de enige die zo denkt. In deze blog delen we concrete tips voor elke fase: hoe je jezelf voorbereidt voordat je gaat, hoe je het ongemak omzet in verbinding als je er eenmaal bent, en hoe je na afloop het beste uit de avond haalt. Want de drempel is het moeilijkste deel. Daarna valt het bijna altijd mee.

Nieuwe vriendinnen maken als volwassene is moeilijker dan we vaak toegeven. Bijna niemand praat erover, terwijl bijna iedereen het voelt. In deze blog delen we wat ons zelf helpt: van het leggen van nieuwe connecties tot het onderhouden van echte vriendschappen. Plus: hoe wij het een stukje makkelijker maken.

Je hebt het woord misschien al eens gehoord. Sound bath. Klankschalen. Frequenties. Maar wat betekent het eigenlijk, en wat kun je er nu echt van verwachten?