Yin Yoga X Sound Bath

Stel je voor: het is weekend, buiten is het donker en fris en jij stapt een warme ruimte binnen waar de kaarsjes al branden. De drukte van de week valt van je af zodra je je schoenen uitdoet. Dit is jouw avond, een momentje helemaal voor jezelf.

Bij Amare draait alles om verbinding. Meestal met andere vrouwen, deze keer een combinatie van beide. Met andere vrouwen, maar vooral met jezelf. Want tussen alles wat je op een dag doet, is er zelden een moment waarop je echt even stilstaat. Deze avond is precies dat. Tweeënhalf uur waarin je niks hoeft, nergens naartoe moet en gewoon even mag zijn.

Zo ziet de avond eruit

We beginnen zacht, met yin yoga onder begeleiding van Melina. Rustige houdingen die je wat langer vasthoudt, zodat je lichaam de tijd krijgt om echt te ontspannen. Je hoeft geen ervaring met yoga te hebben of lenig…